プログラム - 月曜日
パトリアーレSABAE(サッカー・フットサル)
元気にエアロ
さらば脂肪!とり戻せスリムボディ!!
最近メタボで悩む男性の方もぽっこり下腹が
気になる女性の方も始めてみませんか!?
前半は音楽に合わせての有酸素運動と筋肉強化運動、後半はじっくりその場で筋トレとストレッチ。
憧れのスリムボディになるために体をバッチリ引き締めましょう!
詳細
日 時 : 月曜日 20:00 ~ 20:50
場 所 : スポーツ交流館 フィットネススタジオ
持ち物 : 内履き、タオル、水分等
会 費 : 会員 3,000円 非会員 6,000円
3ヶ月10回コース
1クール 4月 ~ 6月
2クール 7月 ~ 9月
3クール 10月 ~ 12月
4クール 1月 ~ 3月
講師
●佐野 直美 先生
体操サークル
対象:小学生(経験者のみ)
練習日
月曜日 16:30 ~ 18:30 惜陰小学校 体育館
木曜日 16:30 ~ 18:30 総合体育館 第2競技場
なぎなた
道場訓
「大きく、強く、正しく」
なぎなたを通して礼儀正しく、がんばって努力する心を養います。
そして、明るく元気に前向きに過ごせるようになります。
また、2人組で決まった技をしかけあうことが必要で、
相手の心を思いやることも身につきます。
皆さんで一緒に楽しくなぎなたをしましょう。
是非見に来てください。
対象:4歳児~中学生
育成クラス
▼月曜、金曜 18:30~20:00 スポーツ交流館
▼火曜、木曜 19:00~21:30 鯖江中武道館
▼土曜 9:30~11:30 丹南高校
一般クラス
▼水曜 14:30~15:30 スポーツ交流館
大会成績
ショートテニス
女男15名でわきあいあいと活動しています。
ショートテニスは,バドミントンコートと同じ大きさのコートで,スポンジ製のやや大きめの軽いボールを使い,ラケットも短くて軽いので,子供でも年配者でも初心者でも楽しくプレイできます。
現在,月曜日は子供を含む初心者1コート,熟練者2コートで練習し,土曜日は熟練者のみで練習しています。
熟練者のなかには,試合に出るための練習を増やすためにさばスポ以外のクラブに所属している人もいます。
夏期は最大6コート,冬期は3コート使えますので,参加者募集中です。
練習日
月曜日・土曜日 19:30 ~ 21:30
鯖江中学校 体育館