硬式テニスを習ってみませんか？

初心者から経験者まで入会オッケーです。対象：幼児～小学生～中学生

別途受講料／月額が必要です。クラス技術レベル分け・活動日によって受講料が異なります。

活動曜日：火・水・木・金・土曜日　詳細についてはお問合せ願います。

活動場所：西番スポーツセンター室内コートにて

ヨガの魅力は、自分の体と心の健康を自分で守ることが出来ることです。
正しい姿勢とヨガのポーズで体の歪みを直し、正しい呼吸をすることで
血液と酸素を体の隅々まで送り、体調を整えます。
年齢は問いません。運動が苦手な方も関係なくできます。
ポーズの前に準備運動を行うので、身体の固い方でもOKです。
筋肉は適度に使うと柔軟になり介護予防にもつながります。

詳細

活動日　：　金曜日　１９：００　～　２０：２０
場　所　：　スポーツ交流館　フィットネススタジオ
持ち物　：　内履き、タオル、水分等
会　費　：　会員　３,０００円　　　非会員　６,０００円

３ヶ月１０回コース
１クール　　４月　～　６月
２クール　　７月　～　９月
３クール　１０月　～　１２月
４クール　　１月　～　３月

講師

●疋田　明子　先生
出前講座なども受け付けております、気軽にご相談

エアロビクスは女性ばかりと敬遠しがちな
男性にもオススメの教室です。
お気軽にご参加ください！

詳細

活動日　：　金曜日　１４：００　～　１４：５０
場　所　：　スポーツ交流館　フィットネススタジオ
持ち物　：　内履き、タオル、水分等
会　費　：　会員　３，０００円　　非会員　６,０００円

３ヶ月１０回コース
1クール　４月　～　６月
2クール　７月　～　９月
3クール　１０月　～　１２月
4クール　１月　～　３月

講師

●山森　明代　先生

　　令和3年4月より教室名変更

体幹を強くし、お腹・お尻・足をシェイプ
アップ！
しなやかに伸びる筋肉をイメージして、
柔軟性を高める体操です。
どなたでも無理なくできます。

詳細

活動日　：　金曜日１１：００　～１１：５０
場　所　：　スポーツ交流館　フィットネススタジオ
持ち物　：　内履き、汗ふきタオル、水分
会　費　：　会員　３，０００円　　非会員　6,０００円

３ヶ月１０回コース
1クール　４月　～　６月
2クール　７月　～　９月
3クール　１０月　～　１２月
4クール　１月　～　３月

講師

●白崎　浩美　先生
AFXX JAPANエアロビクスインストラクター、メディカル体操

タオルなどご家庭にある道具で
血流をよくする体操と矯正板を使った歪みチェックを行います。
終わった後は気になるコリがスッキリ！

詳細

日　時　：　金曜日　１０：００～１０：５０
場　所　：　スポーツ交流館　フィットネススタジオ
持ち物　：　内履き、汗ふきタオル、水分
会　費　：　会員　３，０００円　　非会員　６,０００円

３ヶ月１０回コース
１クール　　４月　～　６月
２クール　　７月　～　９月
３クール　１０月　～　１２月
４クール　　１月　～　３月

講師

●石田　加奈恵　先生

２０代のバレー好きの集まりです。
バレー好きなら男女問わずメンバー募集中！

対象：一般

練習日

水・金曜日　１９：３０　～　２１：３０
鯖江中学校　体育館

大会成績

第１４回福井県６人制バレーボールチャンピオンカップ、優勝

道場訓
「大きく、強く、正しく」

なぎなたを通して礼儀正しく、がんばって努力する心を養います。
そして、明るく元気に前向きに過ごせるようになります。
また、２人組で決まった技をしかけあうことが必要で、
相手の心を思いやることも身につきます。

皆さんで一緒に楽しくなぎなたをしましょう。
是非見に来てください。

対象：４歳児～中学生

育成クラス

▼月曜、金曜　１８：３０～２０：００　スポーツ交流館

▼火曜、木曜　１９：００～２１：３０　鯖江中武道館

▼土曜　　　　　９：３０～１１：３０　丹南高校

一般クラス

▼水曜　　　　１４：３０～１５：３０　スポーツ交流館

大会成績

コツコツと真面目でひたむきな練習で心身共に鍛え上げ、
全国大会目指して頑張ってます。

対象：小学生～一般

練習日

【小学生】
火・水・木・金曜日　１８：３０　～　２０：３０
鯖江市総合体育館

現在一般の部は休止中

【一般】
火・水・金曜日　１９：００　～　２１：３０
鯖江市総合体育館

大会成績

2012:全国U‐１５ボクシング大会　２名出場

基礎練習を中心に自分で考えて行動できる
選手育成を目指しています。

対象：小学生

練習日

月・水・金曜日／１６：３０　～　１８：３０
月・水・金／鯖江東小学校　グラウンド
※雨天時は新横江公民館

土曜日／１８：３０　～　２０：３０

土曜日／鯖江中学校　体育館

大会成績

硬式テニスを始めてみませんか？
毎月夜５～８回練習できますよ。待ってます♪

※ボール代など別途に費用がかかります。
体験・見学など詳細につきましてはお問合せください。

対象：一般のみ
会場：土曜日／鯖江市総合体育館、月曜日／神明苑体育館
日時：【一般】土曜日／１９：３０～２１：３０

月曜日／１９：２０～２０：５０

持ち物：動きやすい服装、動きやすい履物、タオル、飲み物