ヨガの魅力は、自分の体と心の健康を自分で守ることが出来ることです。
正しい姿勢とヨガのポーズで体の歪みを直し、正しい呼吸をすることで
血液と酸素を体の隅々まで送り、体調を整えます。
年齢は問いません。運動が苦手な方も関係なくできます。
ポーズの前に準備運動を行うので、身体の固い方でもOKです。
筋肉は適度に使うと柔軟になり介護予防にもつながります。

詳細

日　時　：　金曜日　１９：００　～　２０：３０
場　所　：　スポーツ交流館　フィットネススタジオ
持ち物　：　内履き、汗ふきタオル、水分
会　費　：　会員　２,０００円　　他クラブ　３，０００円　　非会員　５,０００円

３ヶ月１０回コース
一期　４月　～　６月
二期　７月　～　９月
三期　１０月　～　１２月
四期　１月　～　３月

講師

●疋田　明子　先生
出前講座なども受け付けております、気軽にご相談下さい。

エアロビクスは女性ばかりと敬遠しがちな
男性にもオススメの教室です。
当教室は男性も参加しています。
お気軽にご参加ください！

詳細

日　時　：　金曜日　１４：００　～　１５：００
場　所　：　スポーツ交流館　フィットネススタジオ
持ち物　：　内履き、汗ふきタオル、水分
会　費　：　会員　２,０００円　　他クラブ　３，０００円　　非会員　５,０００円

３ヶ月１０回コース
一期　４月　～　６月
二期　７月　～　９月
三期　１０月　～　１２月
四期　１月　～　３月

講師

●山森　明代　先生

体幹を強くし、お腹・お尻・足をシェイプ
アップ！
しなやかに伸びる筋肉をイメージして、
柔軟性を高める体操です。
どなたでも無理なくできます。

詳細

日　時　：　金曜日１１：００　～１２：００
場　所　：　スポーツ交流館　フィットネススタジオ
持ち物　：　内履き、汗ふきタオル、水分
会　費　：　会員　２,０００円　　他クラブ　３，０００円　　非会員　５,０００円

３ヶ月１０回コース
一期　４月　～　６月
二期　７月　～　９月
三期　１０月　～　１２月
四期　１月　～　３月

講師

●白崎　浩美　先生
AFXX JAPANエアロビクスインストラクター、メディカル体操

タオルなどご家庭にある道具で
血流をよくする体操と矯正板を使った歪みチェックを行います。
終わった後は気になるコリがスッキリ！

詳細

日　時　：　金曜日　１０：００～１１：００
場　所　：　スポーツ交流館　フィットネススタジオ
持ち物　：　内履き、汗ふきタオル、水分
会　費　：　会員　２,０００円　　他クラブ　３，０００円　　非会員　５,０００円

３ヶ月１０回コース
一期　４月　～　６月
二期　７月　～　９月
三期　１０月　～　１２月
四期　１月　～　３月

講師

●石田　加奈恵　先生　・　赤坂　和博　先生

２０代のバレー好きの集まりです。
バレー好きなら男女問わずメンバー募集中！

対象：一般

練習日

水・金曜日　２０：００　～　２１：３０
鯖江中学校　体育館

大会成績

第１４回福井県６人制バレーボールチャンピオンカップ、優勝

なぎなたを通して礼儀正しく、がんばって努力する心を養います。
忍耐力が身につき、痴漢の撃退にも役立ちます。
そして、明るく元気に前向きに過ごせるようになります。
また、２人組で決まった技をしかけあうことが必要で、
相手の心を思いやることも身につきます。
皆さんで一緒に楽しくなぎなたをしましょう。
是非見に来てください。

対象：４歳児～一般

練習日

▼月曜日　１７：００　～　１９：００　【小・中・高・一般】
場所：中嶋道場
▼火曜日　１９：００　～　２１：００　【中・高・一般】
場所：中嶋道場
▼木曜日　１７：００　～　１９：００　【小・中学生】
場所：中嶋道場
▼金曜日　１９：００　～　２１：００　【中・高・一般】
場所：中嶋道場
▼土曜日　１０：００　～　１２：００　【中・高】
場所：中嶋道場

大会成績

２０１２　三六武道祭少年少女なぎなた練成大会
小学生　演技競技
杉本・窪田ペア　優勝
小学生　試合競技
窪田　優勝　杉本　次勝

２０１２　第１６回エンジョイなぎなた全国大会　４０代　四・五段の部
指導者：堀　智美氏　第２位入賞

子供から大人まで男女問わず
自分のペースで楽しく練習しましょう。

対象：小学生～一般

練習日

【小学生】
火・水・金曜日　１８：３０　～　２０：３０
鯖江市総合体育館

【一般】
火・水・金曜日　１９：００　～　２１：３０
鯖江市総合体育館

大会成績

2012:全国U‐１５ボクシング大会　２名出場

毎週火曜日と金曜日、鯖江中学校のグラウンドで練習しています。目標は、県のサッカー１部リーグに入ることです。
メンバーは、鯖江市民中心ですが、越前市や福井市の市民も入っています。
年齢層は、２２歳から４４歳までとなっていて、職種も学生から社会人まで幅広い構成となっています。中には英語教師もいて、国際色豊かとなっています。

新メンバーとしては、試合を前提にしているのでサッカー経験者を求めています。
４月から１０月までの土・日を中心に試合を重ねていきます。今年のリーグ戦は現在苦戦していますが、残りの試合で勝利数を増やせるようねらっていきます。

対象：一般

練習日

火曜日・木曜日　　１９：３０　～　２１：３０
鯖江中学校グラウンド

大会成績

２０１２：全国クラブチーム選手権県大会　優勝

基礎練習を中心に自分で考えて行動できる
選手育成を目指しています。

対象：小学生

練習日

月・水・金曜日１６：３０　～　１８：３０
鯖江東小学校　グラウンド
※雨天時は新横江公民館

大会成績

硬式テニスを始めてみませんか？
初心者の方でも大歓迎です。
毎週夜２回練習できますよ。待ってます♪

※ボール代など別途に費用がかかります。
体験・見学など詳細につきましてはお問合せください。

対象：小学生～一般

練習日

【小学生・中学生】
木曜日・土曜日　　１８：３０　～　２０：００
西番スポーツセンター

【一般】
水曜日・金曜日　　２０：００　～　２１：３０
西番スポーツセンター

大会成績