プログラム - 金曜日
硬式テニススクール(鯖江ジュニア)
硬式テニスを習ってみませんか?
初心者から経験者まで入会オッケーです。対象:幼児~小学生~中学生
別途受講料/月額が必要です。クラス技術レベル分け・活動日によって受講料が異なります。
活動曜日:火・水・木・金・土曜日 詳細についてはお問合せ願います。
活動場所:西番スポーツセンター室内コートにて
慢性病・老化を防ぐ健康ヨガ
ヨガの魅力は、自分の体と心の健康を自分で守ることが出来ることです。
正しい姿勢とヨガのポーズで体の歪みを直し、正しい呼吸をすることで
血液と酸素を体の隅々まで送り、体調を整えます。
年齢は問いません。運動が苦手な方も関係なくできます。
ポーズの前に準備運動を行うので、身体の固い方でもOKです。
筋肉は適度に使うと柔軟になり介護予防にもつながります。
詳細

活動日 : 金曜日 19:00 ~ 20:20
場 所 : スポーツ交流館 フィットネススタジオ
持ち物 : 内履き、タオル、水分等
会 費 : 会員 3,000円 非会員 6,000円
3ヶ月10回コース
1クール 4月 ~ 6月
2クール 7月 ~ 9月
3クール 10月 ~ 12月
4クール 1月 ~ 3月
講師
●疋田 明子 先生
出前講座なども受け付けております、気軽にご相談
なぎなた
道場訓
「大きく、強く、正しく」
なぎなたを通して礼儀正しく、がんばって努力する心を養います。
そして、明るく元気に前向きに過ごせるようになります。
また、2人組で決まった技をしかけあうことが必要で、
相手の心を思いやることも身につきます。
皆さんで一緒に楽しくなぎなたをしましょう。
是非見に来てください。
対象:4歳児~中学生
育成クラス
▼月曜、金曜 18:30~20:00 スポーツ交流館
▼火曜、木曜 19:00~21:30 鯖江中武道館
▼土曜 9:30~11:30 丹南高校
一般クラス
▼水曜 14:30~15:30 スポーツ交流館
大会成績
硬式テニスサークル
硬式テニスを始めてみませんか?
毎月夜5~8回練習できますよ。待ってます♪
※ボール代など別途に費用がかかります。
体験・見学など詳細につきましてはお問合せください。
対象:一般のみ
会場:土曜日/鯖江市総合体育館、月曜日/神明苑体育館
日時:【一般】土曜日/19:30~21:30
月曜日/19:20~20:50
持ち物:動きやすい服装、動きやすい履物、タオル、飲み物