プログラム - 教室
元気にエアロ
さらば脂肪!とり戻せスリムボディ!!
最近メタボで悩む男性の方もぽっこり下腹が
気になる女性の方も始めてみませんか!?
前半は音楽に合わせての有酸素運動と筋肉強化運動、後半はじっくりその場で筋トレとストレッチ。
憧れのスリムボディになるために体をバッチリ引き締めましょう!
詳細
日 時 : 月曜日 20:00 ~ 20:50
場 所 : スポーツ交流館 フィットネススタジオ
持ち物 : 内履き、タオル、水分等
会 費 : 会員 3,000円 非会員 6,000円
3ヶ月10回コース
1クール 4月 ~ 6月
2クール 7月 ~ 9月
3クール 10月 ~ 12月
4クール 1月 ~ 3月
講師
●佐野 直美 先生
カワイ体育・新体操教室
カワイの専任講師による体育教室!
幼児クラス 17:00~17:45
児童クラス 17:45~18:30
体育教室 ・・・様々な運動を通して体育好きになりたいお子さんに!
対象:年中・年長~小学3年生
詳細
日 時 : 金曜日 17:00 ~ 17:45(幼児クラス) 日 時 : 金曜日 17:45 ~ 18:30(児童クラス)
場 所 : 鯖江市スポーツ交流館
持ち物 : 内履き、タオル、水分等
会 費 : 会員(一ヶ月) 4,000円(税込) 非会員(一ヶ月) 4,700円(税込)
新体操教室 ・・・ 身体が柔らかな表現力のあるお子さんに!
対象:小学生
詳細
日 時 : 火曜日 17:30~18:30
場 所 : 鯖江市総合体育館
持ち物 : 内履き、タオル、水分等
会 費 : 会員(一ヶ月) 4,000円(税込) 非会員(一ヶ月) 4,700円(税込)
※女子のみ受講できます