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プログラム - 教室

エアロ&筋トレ

さらば脂肪!とり戻せスリムボディ!!

最近メタボで悩む男性の方もぽっこり下腹が
気になる女性の方も始めてみませんか!?
前半は音楽に合わせての有酸素運動と筋肉強化運動、後半はじっくりその場で筋トレとストレッチ。
憧れのスリムボディになるために体をバッチリ引き締めましょう!

詳細

日 時 : 月曜日 20:00 ~ 21:00
場 所 : スポーツ交流館 フィットネススタジオ
持ち物 : 内履き、汗ふきタオル、水分
会 費 : 会員 2,000円  他クラブ 3,000円  非会員 5,000円

3ヶ月10回コース
一期 4月 ~ 6月
二期 7月 ~ 9月
三期 10月 ~ 12月
四期 1月 ~ 3月

講師

●佐野 直美 先生

遊びの体力・知力アップ教室

プレゴールデンエイジと呼ばれる5・6歳の時期に
多種多様な遊びを体験させることで運動神経が養われます。
この教室は、様々なジャンルで活躍する講師を迎えて
親子で色々な遊びを体験してもらい体力アップを目指しています。

対象:5・6歳児と保護者
※原則としてお子様一人に保護者の方お一人ついてください

詳細

日 時 : 土曜日 17:00 ~ 18:00
場 所 : スポーツ交流館 フィットネススタジオ
持ち物 : 汗ふきタオル、水分
会 費 : 会員 2,000円  他クラブ 3,000円  非会員 5,000円

3ヶ月10回コース
一期 4月 ~ 6月
二期 7月 ~ 9月
三期 10月 ~ 12月
四期 1月 ~ 3月

講師

●入嶋 悠
習得資格 : ADIエアロビックダンスエクササイズインストラクター、健康運動実践指導者
活   動 : デイサービス・ケアサービスでのレクリエーションを担当。
公民館では高齢者対象のエアロビクス教室開講中。

●笹岡 冨美男
習得資格 : JFA公認キッズリーダーインストラクター、社団法人福井県サッカー協会キッズ委員会委員長
活   動 :  JFAキッズサッカーフェスティバル、クリニック担当。
キッズクリニックの巡回指導者にも応えている。

●高橋 有希子
親子体操、キッズダンス、経絡タッチング等
子供の楽しいっ!瞬間の目の輝きを見逃しません。
子供の可能性を引き出すからだのスイッチを見つけましょう!

心も体もすっきりエアロビクス

誰もが耳にした事のある音楽に合わせて、
日頃のストレスを解消!心も体もリセットしましょう!!
いつまでも若々しく健康でいたい方にオススメの教室です。
お勤めの方に嬉しい時間!

詳細

日 時 : 木曜日 20:00 ~ 21:00
場 所 : スポーツ交流館 フィットネススタジオ
持ち物 : 内履き、汗ふきタオル、水分
会 費 : 会員 2,000円  他クラブ 3,000円  非会員 5,000円

3ヶ月10回コース
一期 4月 ~ 6月
二期 7月 ~ 9月
三期 10月 ~ 12月
四期 1月 ~ 3月

講師

●坂谷 恵 先生
他、月曜日には東陽スポーツクラブでエアロビク教室開講中。

カワイ体育・新体操教室

カワイの専任講師による体育教室!
幼児クラス16:30~17:30
児童クラス17:30~18:30

体育教室 ・・・様々な運動を通して体育好きになりたいお子さんに!
対象:年中・年長~小学3年生

詳細
日 時 : 金曜日 16:30 ~ 18:30
場 所 : 鯖江市スポーツ交流館
持ち物 : 内履き、汗ふきタオル、水分
会 費 : 会員(一ヶ月) 3,780円(税込)  非会員(一ヶ月) 4,320円(税込)

 

新体操教室 ・・・ 身体が柔らかな表現力のあるお子さんに!
対象:4歳~小学生

詳細
日 時 : 火曜日 16:30 ~ 18:30
場 所 : 未定
持ち物 : 内履き、汗ふきタオル、水分
会 費 : 会員(一ヶ月) 3,780円(税込)  非会員(一ヶ月) 4,320円(税込)
※女子のみ受講できます

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