元気にエアロ

さらば脂肪！とり戻せスリムボディ！！

最近メタボで悩む男性の方もぽっこり下腹が
気になる女性の方も始めてみませんか！？
前半は音楽に合わせての有酸素運動と筋肉強化運動、後半はじっくりその場で筋トレとストレッチ。
憧れのスリムボディになるために体をバッチリ引き締めましょう！

日　時　：　月曜日　２０：００　～　２０：５０
場　所　：　スポーツ交流館　フィットネススタジオ
持ち物　：　内履き、タオル、水分等
会　費　：　会員　３，０００円　　非会員　６,０００円

３ヶ月１０回コース
１クール　４月　～　６月
２クール　７月　～　９月
３クール　１０月　～　１２月
４クール　１月　～　３月

●佐野　直美　先生