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ボディリメイク体操

体幹を強くし、お腹・お尻・足をシェイプ
アップ!
しなやかに伸びる筋肉をイメージして、
柔軟性を高める体操です。
どなたでも無理なくできます。

詳細

活動日 : 金曜日11:00 ~11:50
場 所 : スポーツ交流館 フィットネススタジオ
持ち物 : 内履き、汗ふきタオル、水分
会 費 : 会員 3,000円  非会員 6,000円

3ヶ月10回コース
1クール 4月 ~ 6月
2クール 7月 ~ 9月
3クール 10月 ~ 12月
4クール 1月 ~ 3月

講師

●白崎 浩美 先生
AFXX JAPANエアロビクスインストラクター、メディカル体操

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