痛みが楽に体ほぐし教室
令和3年4月より教室名変更
体幹を強くし、お腹・お尻・足をシェイプ
アップ！
しなやかに伸びる筋肉をイメージして、
柔軟性を高める体操です。
どなたでも無理なくできます。
詳細
活動日 ： 金曜日１１：００ ～１１：５０
場 所 ： スポーツ交流館 フィットネススタジオ
持ち物 ： 内履き、汗ふきタオル、水分
会 費 ： 会員 ３，０００円 非会員 6,０００円
３ヶ月１０回コース
1クール ４月 ～ ６月
2クール ７月 ～ ９月
3クール １０月 ～ １２月
4クール １月 ～ ３月
講師
●白崎 浩美 先生
AFXX JAPANエアロビクスインストラクター、メディカル体操
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