シェイプアップウォーク

シェイプアップに効果的な
ウォーキングをしましょう！
足の運び、腕のふりをしっかりしてお腹も
下半身もスッキリシェイプアップ！代謝も
アップ！！

詳細

活動日　：　水曜日　１９：００　～　１９：５０
場　所　：　スポーツ交流館　フィットネススタジオ
持ち物　：　内履き、タオル、水分等
会　費　：　会員　３，０００円　　非会員　６,０００円

３ヶ月１０回コース

１クール４月　～　６月
２クール　　７月　～　９月
３クール　１０月　～　１２月
４クール　１月　～　３月

●白崎　浩美　先生
習得資格　：　AFXX JAPANエアロビクスインストラクター、メディカル体操