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おなかが凹むウォーキング

正しい姿勢を知ってダイエット効果のでる
ウォーキングをしましょう!
足の運び、腕のふりをしっかりしてお腹も
下半身もスッキリシェイプアップ!代謝も
アップ!!

詳細

日 時 : 水曜日 19:00 ~ 20:00
場 所 : スポーツ交流館 フィットネススタジオ
持ち物 : 内履き、汗ふきタオル、水分
会 費 : 会員 2,000円  他クラブ 3,000円  非会員 5,000円

3ヶ月10回コース
一期 4月 ~ 6月
二期 7月 ~ 9月
三期 10月 ~ 12月
四期 1月 ~ 3月

講師

●白崎 浩美 先生
習得資格 : AFXX JAPANエアロビクスインストラクター、メディカル体操

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