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シェイクアップウォーク

シェイクアップに効果的な
ウォーキングをしましょう!
足の運び、腕のふりをしっかりしてお腹も
下半身もスッキリシェイプアップ!代謝も
アップ!!

詳細

活動日 : 水曜日 19:00 ~ 19:50
場 所 : スポーツ交流館 フィットネススタジオ
持ち物 : 内履き、タオル、水分等
会 費 : 会員 3,000円  非会員 6,000円

3ヶ月10回コース

1クール        4月 ~ 6月
2クール  7月 ~ 9月
3クール 10月 ~ 12月
4クール     1月 ~ 3月

講師

●白崎 浩美 先生
習得資格 : AFXX JAPANエアロビクスインストラクター、メディカル体操

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